Werk aan een bureau is voor sommigen dagelijks geworden. De stoel is een onlosmakelijk onderdeel van het kantoor. Steeds langere tijd doorgebracht achter de computer veroorzaakt talrijke rugproblemen, daarom is een comfortabele en kwalitatief goede bureaustoel belangrijk. Een goed gekozen en ergonomisch gevormde bureaustoel maakt comfortabel werken aan de werkplek mogelijk en zorgt voor je rug.
Hoe kies je een ergonomische bureaustoel?
Men moet eraan denken dat de prijs en het uiterlijk van de stoel niet te veel gewicht mogen hebben. Het belangrijkste is comfort. De rol van een bureaustoel is het behouden van een correcte lichaamshouding en het elimineren van het risico op rugaandoeningen. Langdurig op een verkeerde manier zitten op ongeschikte stoelen kan niet alleen leiden tot rugpijn, maar ook tot blijvende beschadiging van de wervelkolom.
Het beste idee is een ergonomische stoel die een juiste lichaamshouding en comfortabele ondersteuning biedt. Let bij de aankoop van een stoel op de rugleuning, de zitting, de armleuningen en de ventilatie. Het is ook de moeite waard om te overwegen welke stoel – op wielen of op sledepoten –het beste zal aansluiten bij het uit te voeren werk.
Rugleuning – hoe kies je de juiste voor jezelf?
De rugleuning moet welvingen hebben die aansluiten op de anatomische vorm van de wervelkolom. Het is het beste om een stoel te kiezen met een bewegende lendensteun, zodat de rugleuning goed kan worden aangepast aan de lengte van de gebruiker. De mogelijkheid om de rugleuning te verstellen is van groot belang, omdat dit de rug kan ontlasten. Het achterover kantelen van de rugleuning zorgt bovendien voor werkcomfort.
Een goede bureaustoel heeft vaak verstelbare zittingen, wat het makkelijker maakt de stoel aan te passen aan de behoeften van een specifieke gebruiker. De zitting moet zacht zijn, maar niet te diep, omdat een te diepe zitting een goede houding van de wervelkolom niet bevordert en de vermoeidheid vergroot. Voor lange personen is de functie van hoogteverstelling van de zitting cruciaal; deze maakt het mogelijk de benen in de juiste hoek te houden.
De zitting, oftewel een gezonde benadering van het onderwerp
Armleuningen vervullen ook een rugontlastende functie, en helpen bovendien gezonde polsen te behouden. In de meeste bureaustoelen zijn de armleuningen niet te breed en is hun positie vast. Goede stoelen hebben verstelbare armleuningen en hun specifieke instellingen worden gekozen op basis van de handeling die op dat moment wordt uitgevoerd.
Bureaustoelen worden gemaakt van verschillende materialen. Het is het beste om een stoel te kiezen van een materiaal dat gemakkelijk schoon te houden is en tegelijkertijd een goede luchtcirculatie mogelijk maakt. Een leren stoel met ventilatieopeningen verlengt de duurzaamheid van de stoel en verhoogt het gebruikscomfort.
Stoel op wielen of op sledepoten?
Bij een grote kantoorruimte kan een bureaustoel op wielen zeer praktisch blijken, hij beperkt de bewegingen niet en maakt het mogelijk om je samen met de stoel te verplaatsen zonder dat je steeds hoeft op te staan. Het is goed als de basis van de stoel het mogelijk maakt om rond de eigen as te draaien en de beweging niet beperkt. Draaistoelen maken het aanzienlijk gemakkelijker om bij de kasten in het kantoor te komen en hun wielen kunnen van rubber of plastic zijn.
Een stoel op sledepoten is daarentegen meer geschikt voor conferentieruimtes, waar niemand permanent werkt. Een stoel op sledepoten heeft het centrale deel van de basis verwijderd, maar is desondanks zeer stabiel. Hij is gemakkelijk te verplaatsen en zeer comfortabel in gebruik.
De meeste stoelen krassen de vloer sterk, dit kan worden voorkomen door eenvloerbeschermer voor onder de stoel aan te schaffen, die bescherming tegen beschadigingen biedt. De vloerbeschermer is gemaakt van een materiaal dat gemakkelijk schoon te houden is; afnemen met een gewone doek is voldoende.
Racestoelen of klassieke stoelen?
Er zijn veel soorten stoelen op de markt om uit te kiezen. Steeds populairder worden racestoelen. Ze kenmerken zich door een groter aantal instellingen die de stoel aan onze houding aanpassen. Ze maken het mogelijk vele uren in dezelfde positie te zitten zonder rugpijn. Ze hebben de mogelijkheid om de lendensteun in te stellen en een verstelbare hoofdsteun.
Modellen racestoelen zijn veel duurder dan klassieke bureaustoelen, waardoor producenten afzien van veel instelmogelijkheden om de prijs te verlagen. Uitgebreide klassieke bureaustoelen hebben meer mogelijkheden tot comfort voor gebruikers, vaak voor een lagere prijs.
Prijzen van bureaustoelen
De aankoop van een bureaustoel is geen frequente uitgave en de gekochte stoel gaat vele jaren mee. Daarom loont het niet om erop te besparen en zo je rug aan beschadigingen bloot te stellen. Gemiddelde bureaustoelen vallen in een prijsklasse van 200 tot 5000 zł. De aankoop moet goed worden overwogen en er moet een comfortabele stoel worden gekozen die is afgestemd op je behoeften.